喝酒多久不能要孩子需要根据具体情况进行判断，如大概1个月、3个月。备孕前应先到当地正规医院进行孕前检查，身体条件符合生育的标准后可以进行备孕，并且禁止喝酒。

1、大概1个月：如果是偶尔喝了一次酒，喝的量不大，酒精代谢时间较短，建议当月避免要孩子。此种情况下，喝酒大概1个月内不能要孩子；

2、大概3个月：如果有饮酒习惯，酒精在体内的代谢时间会增加，喝酒后会影响精子、卵子的质量。若喝酒后过早要孩子不利于胚胎的发育，可能会引起胚胎停育或者胎儿神经系统的发育迟缓。根据卵泡发育的过程从卵泡开始发育到成熟排卵通常需要三个月，因此，建议喝酒后3个月内不能要孩子。

建议在备孕期间作息规律，饮食多样化，适当增加蛋白质食物的摄入，如牛奶、大豆、鸡蛋等，日常进行慢跑、瑜伽等有氧运动，保证机体健康。